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"Erzählst du uns eine Geschichte, zu der man turnen und toben kann?" Diese Frage wird immer wieder von Kindern gestellt, die schon...
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Die Zielgruppe 50+ ist heterogen wie kaum eine andere Altersgruppe und kann grob in vier Gruppen unterteilt werden: die leistungsstarken...
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Die Bewegungswissenschaft zählt zu den zentralen Forschungs- und Lehrgebieten der Sportwissenschaft. Sie beschäftigt sich grundlagen-...
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Prolog............................................................................................9Öckerö.........................................................................................13Der...
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InhaltVorwort .......................................................................................................................................
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Mit seinen bewährten Bodyweight-Übungen und Motivationstipps spornt Mike Diehl nicht nur Spezialeinheiten der Bundeswehr, Schauspieler,...
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InhaltWIESO DIESES BUCH?......................................................................................................12Bevor...
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InhaltVorwort................................................................................. 10Einleitung - der Aufbau dieses Buches......................................
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Calisthenics and mobility training are proven to develop strength and agility without the risk of injury, and with the tips, advice,...
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